Sojavrij recepten

30 min

4

605 kcal

Risotto radicchio e speck (uit Treviso)

30 min

4

487 kcal

Risotto met zalm en groene asperges

23 min

4

280 kcal

Quinoa-gehaktburger met oregano

10 min

2

795 kcal

Snelle poké bowl met surimi en avocado

80 min

4

185 kcal

Vegetarisch

Gepofte biet van de BBQ met feta en honing-quinoacrumble

35 min

4

540 kcal

Gevulde Mexicaanse puntpaprika’s met rijst, tonijn en cheddarkaas

40 min

4

470 kcal

Gevulde courgette met orzo alla carbonara

40 min

4

280 kcal

Gevulde courgette met garnalenrijst en knoflookyoghurt

45 min

4

425 kcal

Vegetarisch

Gevulde aubergine met gerookte tomatenrijst, geitenkaas en tijm

40 min

4

450 kcal

Zalmpakketje met parelcouscous en venkel

50 min

4

90 kcal

Veganistisch

Bliss balls met vijgen, quinoa en speculaas

40 min

4

160 kcal

Vegetarisch

Gevulde kastanjechampignons met truffelrisotto en magor

50 min

4

205 kcal

Vegetarisch

Mini-empanada’s met tomatenrijst, spinazie en jonge kaas

50 min

4

140 kcal

Vegetarisch

Geroosterde minipaprikaatjes met kruidige couscous en yoghurt

120 min

4

135 kcal

Vegetarisch

Thaise rijstkroketjes met aubergine

Bas Robben

30 min

4

675 kcal

Eenvoudige Chinese Hotpot

Paulami Joshi

50 min

4

615 kcal

Vegetarisch

Indiase Palak paneer

Paulami Joshi

30 min

4

532 kcal

Veganistisch

Indiase rijstsalade

Paulami Joshi

40 min

4

451 kcal

Kippilav met kaneel en kardemom

Paulami Joshi

45 min

4

451 kcal

Veganistisch

Shiitakerijst met garam masala uit de oven

Paulami Joshi

30 min

4

615 kcal

Vegetarisch

Indiase rijstepap met noten en rozijnen

30 min

4

620 kcal

Spicy tuna poké bowl met avocado-limoendip

40 min

4

825 kcal

Crispy chicken poké bowl met Japanse wasabimayonaise

30 min

4

300 kcal

Perfecte basisrijst voor poké bowl

Living The Green Life

20 min

2

685 kcal

Veganistisch

Winterse salade met couscous pastinaak en chilivlokken

Living The Green Life

15 min

2

535 kcal

Veganistisch

Rijstepap met gekarameliseerde peer en zaden- en pittenmix

Living The Green Life

25 min

2

675 kcal

Veganistisch

Kokosrijst met gebakken spruiten kikkererwten en currypasta

Living The Green Life

40 min

2

900 kcal

Veganistisch

Geroosterde wortelsalade met quinoa en boerenkool

25 min

4

660 kcal

Kip kerrie met ananas

25 min

4

540 kcal

Zoetzure kip met perzik

25 min

4

440 kcal

Vegetarisch

Risotto alla Milanese

30 min

4

740 kcal

Paella met vis en garnalen

20 min

4

585 kcal

Klassieke milde viscurry en basmatirijst

30 min

4

540 kcal

Pilav met dadels en kip

30 min

4

725 kcal

Pittige jambalaya met kip en chorizo

20 min

2

465 kcal

Nasi goreng met omelet

30 min

2

685 kcal

Kip kerrie ‘ana-nasi’ met paksoi

25 min

4

555 kcal

Gele rijst met rode kipcurry en sugar snaps

25 min

4

795 kcal

Romige kip kerrie met kokos

25 min

4

715 kcal

Vegetarisch

Ei kerrie met verse ananas

35 min

4

645 kcal

Paella met kip en garnalen

30 min

4

655 kcal

Veganistisch

Paella met spinazie, rozijnen en kikkererwten

30 min

4

475 kcal

Veganistisch

Paella met gebakken tomaten

20 min

2

775 kcal

Veganistisch

Madras curry met champignons en sojabonen

35 min

4

580 kcal

Pilav met drumsticks en merguez

30 min

4

650 kcal

Vegetarisch

Aubergine gevuld met pilav

30 min

4

745 kcal

Chipolataworstjes met pompoenpilav

20 min

2

590 kcal

Poké bowl met gerookte eendenborst en venkelsalade met sinaasappeldressing

Janneke Philippi

35 min

2

505 kcal

Geroosterde asperges met beenham en frisse kruidencouscous

Janneke Philippi

15 min

4

375 kcal

Avocadoschuitjes met kruidencouscous en gerookte zalm

Milou van der Will

25 min

4

888 kcal

Veganistisch

Milde Maleisische linzencurry & snelle wortelpickle

Milou van der Will

15 min

4

399 kcal

Vegetarisch

Vluggort met kokosroom en gekarameliseerde gebakken banaan

40 min

2

720 kcal

Couscous met geroosterde spruiten en slavink

20 min

2

785 kcal

Voorgestoomde couscous met gegrilde courgette en kabeljauwfilet in vadouvansaus

15 min

2

660 kcal

Vegetarisch

Voorgestoomde couscous met bietjes, salie, walnoot en burrata

15 min

2

470 kcal

Vegetarisch

Wintersalade met bulgur granaatappel en tahindressing

20 min

2

625 kcal

Bulgur met wittebonen in tomatensaus, chorizo en amandel

20 min

2

950 kcal

Prei-quinoapannenkoek met kaas

15 min

2

415 kcal

Voorgestoomde quinoa met gekarameliseerde witlof ham en gember

15 min

2

595 kcal

Voorgestoomde quinoa met zoetzure rodekool spekjes en dadels

15 min

2

615 kcal

Vegetarisch

Linzenquinoa met champignons avocado en 'n eitje

25 min

2

735 kcal

Vegetarisch

Baking tray met herfstgroenten walnoten en bulgur

20 min

2

525 kcal

Bulgur met gerookte kip gestoofde bieten en tuinbonen

10 min

2

805 kcal

Minuutje Basmatirijst met kip snijbonen en tomatentapenade

30 min

4

640 kcal

Veganistisch

Pompoensoep met orzo en rozemarijn

20 min

1

162 kcal

Babyproof risotto met kip pompoen en appel

20 min

1

170 kcal

Baby hapje zoete aardappel couscous en gehakt

20 min

1

149 kcal

Baby mango-kokoscurry met kip en basmatirijst

40 min

8

395 kcal

Vegetarisch

Frittelle di riso

90 min

8

315 kcal

Vegetarisch

Torta di riso

15 min

4

640 kcal

Snelle risotto met spek aubergine, pecorino en tijm

540 min

4

150 kcal

Vegetarisch

Suppli al telefono (arancini)

50 min

4

640 kcal

Cannelloni di risotto

35 min

4

825 kcal

Vegetarisch

Parelcouscoussalade met geroosterde zoete aardappel en mozzarella

20 min

4

510 kcal

Siciliaanse couscous met aubergine, tonijn en rozijnen

20 min

4

430 kcal

Vegetarisch

Minestrone met bulgur en pesto

20 min

4

574 kcal

Milde viscurry met gewokte spinazie en basmatirijst

10 min

2

675 kcal

Vegetarisch

Lauwwarme quinoasalade met gestoofde bimi en radijs

10 min

2

730 kcal

Veganistisch

Voorgestoomde quinoa met appel, bleekselderij en paddenstoelen

10 min

4

825 kcal

Couscous met chipolataworstjes en tomaat chipolataworstjes, gember en tomaat

10 min

2

635 kcal

Snelle kip met ras el hanout en couscous

20 min

2

680 kcal

Veganistisch

Gebakken bloemkool met kikkererwten tomaatjes en olijven

10 min

2

700 kcal

Frisse quinoasalade met kip kerstomaatjes en sesamzaadjes

10 min

2

850 kcal

Vegetarisch

Italiaanse quinoasalade met tomaat en burrata

20 min

2

825 kcal

Vegetarisch

Libanese peterselie tabouleh met granaatappelpitjes

10 min

2

775 kcal

Franse couscoussalade met gerookte kip en pruimen

10 min

2

440 kcal

Vegetarisch

Pittige couscoussalade met ui, kidneybonen en fetakaas

30 min

4

635 kcal

Kruidige kip-biryani met gele rijst en koriander

35 min

4

720 kcal

One pot tomato-orzo met chorizo

20 min

4

660 kcal

Frisse orzo-avocadosalade met tomaatjes en fetadressing

20 min

4

545 kcal

Vegetarisch

Couscous Maroc met gestoofde zomergroenten en labne

20 min

4

515 kcal

Orzo met knapperige romainesalade kip en ansjovisdressing

20 min

4

625 kcal

Italiaanse orzo-risotto met spekjes en mascarpone

25 min

4

645 kcal

Zilvervliesrijst + Quinoa én Granen met Italiaanse citroenkip, tomaten-basilicumsaus en olijven

20 min

4

690 kcal

Gekruide couscous met harissa-gehaktworstjes – Ćevapčići

10 min

4

10 kcal

Zelfgemaakte sambal met trassie en knoflook

30 min

4

920 kcal

Vegetarisch

Thaise rode pastinaakcurry en koriander

20 min

4

665 kcal

Kruidige gehaktballetjes in tomatensaus met meergranenrijst

20 min

4

675 kcal

Gebakken harissa-zalm met Meer Notenrijst en spinazie

Jennifer Jessica

20 min

4

425 kcal

Vegetarisch

Massala eieren met bloemkool en Toverrijst

Jennifer Jessica

25 min

4

785 kcal

Surinaamse bruine bonen met Basmatirijst

Jennifer Jessica

20 min

2

630 kcal

Snelle Surinaamse makreel met kruidige spitskool

Jennifer Jessica

20 min

4

465 kcal

Surinaamse Massala kip met spinazie en gele rijst

25 min

4

675 kcal

Vegetarisch

Romige kipkerrie met doperwtjes

25 min

4

665 kcal

Gele rijst met Kip met champignons spinazie en olijven

30 min

4

725 kcal

Turkse kip met bulgur en tomaat

55 min

4

660 kcal

Vegetarisch

Californian sushirol met gele rijst, komkommer en sesam

45 min

4

385 kcal

Temaki handrolls met surimi, wakame en zwart sesam

20 min

4

525 kcal

Veganistisch

Mexicaanse burritobowl met toverrijst

20 min

4

624 kcal

Milde kipcurry met bloemkool

20 min

4

565 kcal

Hawaïaanse zilvervliesrijst met ham en ananas

40 min

4

720 kcal

Italiaanse rijstschotel uit de oven met balletjes en mozzarella

20 min

4

685 kcal

Basmatirijst met Vissticks vissticks en kerriemayonaise

25 min

4

750 kcal

Vegetarisch

Kikkererwten curry

25 min

4

730 kcal

Gehaktballetjes met champignons in tomatensaus

20 min

4

380 kcal

Veganistisch

Matcha-kokosrijst met mango

25 min

4

615 kcal

Griekse rijst met souvlaki-kip

20 min

4

662 kcal

Risotto met zalm en courgette

40 min

4

600 kcal

Vegetarisch

Quinoa met geroosterde groenten

15 min

4

600 kcal

Paella met zalm, venkel en zeekraal

30 min

4

605 kcal

Pittige Paella met kip en peultjes

25 min

4

700 kcal

Kerriekip met geroosterde wortel

20 min

4

560 kcal

Garnalenwaterzooi met Toverrijst

20 min

4

570 kcal

Vegetarisch

Roerei met tijm, botersla en komkommer

25 min

4

630 kcal

Zalm met kruidenboter en tomaat uit de oven

25 min

4

645 kcal

Gebraden saucijzen met bloemkool, snijboontjes en mangosalsa

25 min

4

445 kcal

Rundertartaar met gebakken champignons en tomaatjes en Toverrijst

20 min

4

590 kcal

Vegetarisch

Portobello met tomaat en feta

20 min

4

565 kcal

Oosterse biefstuk met bimi en zilvervliesrijst

20 min

4

520 kcal

Veganistisch

Zilvervliesrijst met zwarte bonen en aubergine

25 min

4

685 kcal

Vegetarisch

Italiaanse auberginetournedos met tomatensaus en kappertjes

25 min

4

735 kcal

Vegetarisch

Stoofschotel van bietjes met geitenkaas en walnoten

25 min

4

625 kcal

Kipsaltimbocca met tomaatjes en courgette

165 min

4

900 kcal

Hachee met bockbier abrikozen en rode kool

25 min

4

635 kcal

Vegetarisch

Risotto met spinazie, ei en geitenkaas

40 min

4 personen

705 kcal

Ovenrisotto met champignons en doperwten

20 min

4

610 kcal

Basmatirijst met sambal badjak garnalen en avocado

25 min

4

620 kcal

Gegrilde chipolataworstjes met paprika en wortel

25 min

4

770 kcal

Vegetarisch

Geroosterde pompoen met mozzarella en pesto-tomaten

25 min

4

545 kcal

Vegetarisch

Pandanrijst met Aziatische omelet gevuld met groente en vissaus

25 min

4

720 kcal

Gestoofde kippendij met tutti frutti, rode kool en kaneel

20 min

4

750 kcal

Pandanrijst met shoarma, aubergine reepjes en tahini-yoghurt

25 min

4

770 kcal

Vegetarisch

Groentestoof met hazelnoten en Zilvervliesrijst + Quinoa én Granen

20 min

4

715 kcal

Zilvervliesrijst + Quinoa én granen met boerenkool en rookworst

20 min

4

470 kcal

Veganistisch

Groentetajine met reuzenbonen en couscous

25 min

4

685 kcal

Biefstuk met tomaat en abrikozen uit de oven

20 min

4

765 kcal

Pistacheköfte met bulgur en aubergine

50 min

4

600 kcal

Kip met bulgur, rode ui en dadels

45 min

4

525 kcal

Vegetarisch

Quinoa met geroosterde bietjes en geitenkaas

20 min

4

538 kcal

Runderreepjes met quinoa, spruitjes en pompoen

25 min

4

535 kcal

Vegetarisch

Kruidige chopped salad en basilicum met parelcouscous

15 min

2

695 kcal

Vegetarisch

Panklaar zilvervliesrijst met paddenstoelen en spinazie

12 min

2

640 kcal

Shoarma en courgette met Panklaar Toverrijst

25 min

4

270 kcal

Vegetarisch

Luchtige vluggort met room, citrusfruit en basilicum

20 min

4

265 kcal

Vegetarisch

Lauwwarme citroen dessertrijst met ricotta en roodfruit

25 min

4

525 kcal

Veganistisch

Gestoofde Marokkaanse groenten en olijven

25 min

4

830 kcal

Parelcouscous met romige spekjessaus en spinazie

25 min

4

700 kcal

Oosterse kerrie mosselen en parelcouscous

20 min

2

810 kcal

Veganistisch

Thaise groentecurry met pompoen en cashewnoten

35 min

2

830 kcal

Snelle chili con carne met basmatirijst

25 min

2

800 kcal

Pittige kabeljauw met limoen uit de oven

25 min

2

805 kcal

Vegetarisch

Frisse limoenrijstbowl met falafel

20 min

2

730 kcal

Veganistisch

Perzische rijst met linzen granaatappel en amandelen

25 min

4

710 kcal

Mexicaanse bowl met Tover Zilver rijst

25 min

4

775 kcal

Veganistisch

Bloemkoolcurry met abrikozen en amandelen

25 min

4

585 kcal

Vegetarisch

Rijstsalade met aubergine en pindadressing

40 min

4

675 kcal

Vegetarisch

Geroosterde groenten met halloumi

15 min

2

765 kcal

Kiphaasjes met peterselie-roomsaus

35 min

2

795 kcal

Vegetarisch

Geroosterde aubergine met mozzarella en pestorijst

25 min

4

770 kcal

Groene-bonenrijst met gerookte makreel

25 min

4

630 kcal

Poké bowl met gerookte kip, pestorijst en mozzarella

35 min

4

695 kcal

Vegetarisch

Italiaanse ovenschotel met tomaat, kaas en oregano

25 min

4

730 kcal

Kruidige shoarmareepjes met komkommer-fetasaus

25 min

4

530 kcal

Vegetarisch

Tomatencurry met eieren

25 min

4

790 kcal

Veganistisch

Linzencurry met groenten

85 min

4

625 kcal

Pittige bulgursalade met makreel

25 min

4

525 kcal

Vegetarisch

Boerenkool-linzenrisotto met gegrilde portobello

30 min

4

660 kcal

Veganistisch

Saffraanrisotto met pompoen en amandel

205 min

4

635 kcal

Poké bowl met pittige zalm en broccoli

30 min

4

535 kcal

Schol met gele rijst en zoete tomaat

30 min

4

595 kcal

Veganistisch

Notenpilav met aubergine

20 min

4

750 kcal

Quinoasalade met gerookte kip

25 min

4

550 kcal

Thaise roerbak van garnalen, paksoi en pinda’s

25 min

4

630 kcal

Kabeljauw met korianderkokossaus

35 min

4

695 kcal

Kruidige rijst met linzen en kip

35 min

4

620 kcal

Vegetarisch

Rijst-linzensalade met peultjes en hazelnoten

25 min

4

380 kcal

Veganistisch

Groentestoof met zilvervliesmix

30 min

4

515 kcal

Vegetarisch

Rijstfrittata met spinazie en broccoli

55 min

4

565 kcal

Vegetarisch

Aubergine met hazelnootrijst en feta

40 min

4

420 kcal

Paellasalade met venkel en mosselen

15 min

2

610 kcal

Paddenstoelenrisotto met broccoli en Parmaham

20 min

4

641 kcal

Romige risotto met champignons

30 min

4

530 kcal

Risotto met gamba’s, spinazie en tomaat

25 min

4

485 kcal

Groenterisotto met ham

25 min

5

170-2 kcal

Vegetarisch

Vanilleroomrijst basisrecept

25 min

6

317 kcal

Vegetarisch

Tiramisu van roomrijst

25 min

4

350 kcal

Vegetarisch

Peruaanse Arroz con leche

30 min

4

565 kcal

Veganistisch

Zwartebonenstoof met quinoamix

20 min

1

445 kcal

Veganistisch

Quinoasalade met courgette en tomaat

20 min

4

565 kcal

Veganistisch

Quinoasalade met avocado en paprika

20 min

4

520 kcal

Kleurige quinoa met Braziliaanse vis

20 min

2

662 kcal

Snelle kipcurry met broccoli en amandelrijst

210 min

4

895 kcal

Rendang met spinazie

90 min

4

900 kcal

Indiase lamskorma met mangochutney

25 min

4

565 kcal

Indiase notenpilav

75 min

8

550 kcal

Caribische rijst met kip

10 min

1

720 kcal

Zalm met venkel en zeekraal

20 min

4

487 kcal

Paprikarisotto met garnalen

25 min

4

550 kcal

Veganistisch

Pittige Linzencurry

20 min

4

733 kcal

Groene risotto met gorgonzola

20 min

4

705 kcal

Hollandse kipkerrie

30 min

4

695 kcal

Spaanse rijst met chorizo en paprika

20 min

4

573,4 kcal

Marokkaanse rijst met gehaktballetjes en aubergine

45 min

2

500 kcal

Vegetarisch

Gevulde courgette

45 min

4

190 kcal

Rijstempanada’s

35 min

8

555 kcal

Mexicaanse saffraanrijst met mosselen

40 min

4

605 kcal

Veganistisch

Groentecurry met quinoamix

30 min

4

745 kcal

Entrecote van de barbecue met frisse rijstsalade

30 min

4

515 kcal

Vegetarisch

Eieren in Mediterrane groentesaus

35 min

4

675 kcal

Broccolicurry met gegrilde kip

60 min

4

485 kcal

Veganistisch

Groentestoof van zoete aardappel en champignons

30 min

4

385 kcal

Veganistisch

Salade van biet wortel en zilvervliesmix

30 min

4

575 kcal

Veganistisch

Pompoencurry met linzen rijst

35 min

4

550 kcal

Vegetarisch

Geroosterde wortels met linzenrijst

25 min

4

435 kcal

Vegetarisch

Linzenrijst met doperwtjes en groene asperges

35 min

4

600 kcal

Vegetarisch

Geroosterde venkel en radicchio met linzenrijst

25 min

4

480 kcal

Veganistisch

Libanese rijst-linzensalade

10 min

1

610 kcal

Veganistisch

Paprikabonensalsa met zilvervliesrijst, quinoa en granen

100 min

4

120 kcal

Thaise crabcakes

35 min

4

745 kcal

Kruidige zalm met gestoomde groenten

20 min

4

515 kcal

Bief met muntsalsa pandanrijst en sugarsnaps

65 min

8

560 kcal

Kiptajine met couscous

15 min

2

690 kcal

Gehaktballetjes met gegrilde groenten en couscous

15 min

2

755 kcal

Vegetarisch

Kerrierijst met boontjes en cashewnoten

15 min

2

625 kcal

Risotto met doperwtjes en gerookte kip

15 min

2

760 kcal

Tomatenrisotto met salami

15 min

2

510 kcal

Vegetarisch

Paddenstoelenrisotto met cherrytomaatjes

15 min

2

470 kcal

Veganistisch

Groentetajine met couscous

25 min

2

690 kcal

Vegetarisch

Couscous salade met noten en geitenkaas

20 min

4

285 kcal

Veganistisch

Dessertrijst met bessen

20 min

4

310 kcal

Veganistisch

Gojibessenrijst met pitten

20 min

4

335 kcal

Veganistisch

Zoete notenrijst

25 min

4

650 kcal

Veganistisch

Kokosrijst met mango

25 min

4

510 kcal

Veganistisch

Portobello met tomaten-zilvervliesrijst

25 min

4

545 kcal

Roodbaars met venkel en zilvervliesrijst

70 min

6

255 kcal

Vegetarisch

Rijstbodem met granaatappelpitjes en pistachenootjes

60 min

6

255 kcal

Vegetarisch

Rijstbodem met appel en rozijnen

60 min

6

420 kcal

Vegetarisch

Rijstbodem met mango en kokos

25 min

4

320 kcal

Veganistisch

Winterse vluggort

20 min

6

346kc kcal

Vegetarisch

Rijstpannenkoekjes met banaan

25 min

4

595 kcal

Thaise zalm met gember en pandanrijst

25 min

4

615 kcal

Gebakken schol met granaatappelsaus en couscous

25 min

4

595 kcal

Vegetarisch

Couscous salade met haloumi

25 min

4

464 kcal

Vegetarisch

Schotel van aardappel, quinoa en tomaat

20 min

4

591 kcal

Caesarsalade van quinoa, bacon en paprika

25 min

4

445 kcal

Mexicaanse krab met paprika en maïs

25 min

4

580 kcal

Italiaanse rijstsalade

45 min

4

645 kcal

Vegetarisch

Bulgurpilav met courgette en feta

35 min

4

765 kcal

Vegetarisch

Herfstschotel met pompoen en blauwe kaas

25 min

4

540 kcal

Kip met tomaat en olijven

30 min

4

760 kcal

Marokkaanse kip met abrikozen

20 min

4

635 kcal

Provençaalse gehaktschotel

25 min

4

605 kcal

Kabeljauw met pittige prei

25 min

4

745 kcal

Veganistisch

Indiase kipkerrie met spinazie en kikkererwten

15 min

2

600 kcal

Snelle citroenrijst met zalm en doperwtjes

45 min

4

920 kcal

Moussaka met basmatirijst

25 min

4

595 kcal

Indiase kip met doperwtjes

25 min

4

720 kcal

Kerrierijst met makreel en tuinbonen

15 min

2

670 kcal

Zoete kip met rode kool

25 min

4

325 kcal

Veganistisch

Pittige Thaise rijstsalade met groene asperges

30 min

4

560 kcal

Vegetarisch

Risotto primavera

30 min

4

555 kcal

Vegetarisch

Citroenrisotto met tuinbonen

35 min

4

725 kcal

Pilav met lamsvlees en rozijnen

30 min

4

635 kcal

Jambalaya met worst en paprika

25 min

4

525 kcal

Vegetarisch

Mediterrane groenten met gele rijst

30 min

4

695 kcal

Vegetarisch

Italiaans groentepotje met mozzarella

30 min

4

585 kcal

Salade Niçoise met rijst

20 min

4

685 kcal

Rundergehakt met broccoli en rijst

20 min

3

786 kcal

Italiaanse worstjes met sperzieboontjes

15 min

3

730 kcal

Bief Stroganoff met zilvervliesrijst

25 min

4

400 kcal

Veganistisch

Kokosrijst met mango en limoen

25 min

4

445 kcal

Vegetarisch

Kaneelrijst met rozijnen en pecannoten

35 min

4

340 kcal

Vegetarisch

Rijsttaartje met aardbeien

25 min

4

345 kcal

Vegetarisch

Romige gort met appelkaramel

30 min

4

495 kcal

Kabeljauw met paprika-tomatengort

25 min

3

645 kcal

Indiase kipcurry met notenrijst

30 min

4

480 kcal

Vegetarisch

Notenrijstsalade met paprika en geitenkaas

Lassie

35 min

4

680 kcal

Lamsvlees met pruimen en notenrijst

30 min

3

775 kcal

Kip in romige preisaus

30 min

3

780 kcal

Kabeljauw met zoete aardappel

15 min

4

600 kcal

Zalm met wortelsalade en couscous

15 min

3

630 kcal

Veganistisch

Couscous met kruidige kikkererwtensaus

15 min

4

675 kcal

Couscous merquez met paprika

10 min

2

575 kcal

Provençaalse biefstukreepjes

10 min

2

595 kcal

Vegetarisch

Mediterrane groenten met feta

10 min

2

610 kcal

Indiase curry met garnalen en prei

15 min

2

725 kcal

Gewokte rijst met spekjes en spitskool

10 min

2

795 kcal

Pittige biefstuk met paprika en ananas

30 min

4

575 kcal

Kokosrijst met garnalen en doperwtjes

30 min

4

368 kcal

Veganistisch

Bulgursalade met komkommer en paprika

20 min

4

637 kcal

Korianderquinoa met kip en groenten

30 min

4

541 kcal

Kalfsschnitzels met spitskoolsalade en limoenrijst

30 min

4

685 kcal

Hachee van gehaktballetjes met cranberryrijst

35 min

4

623 kcal

Gevulde paprika met bulgur

20 min

4

533 kcal

Pangasiusfilet in paprikasaus

15 min

4

823 kcal

Kleurige rijst met ham, doperwtjes en ananas

15 min

4

394 kcal

Supersnelle rijstschotel met garnalen

25 min

4

589 kcal

Kip tandoori met tomatensalade

20 min

4

568 kcal

Hollandse driekleurenschotel met gehaktballetjes

40 min

4

794 kcal

Vietnamese rijstsoep met makreel

30 min

4

640 kcal

Pilav met zalm en broccoli

45 min

4

709 kcal

Zalm-venkelgratin met citroenrijst

30 min

4

932 kcal

Vegetarisch

Gado-gado met pandanrijst

45 min

4

371 kcal

Vegetarisch

Risottomuffins met courgette

40 min

4

604 kcal

Saltimbocca met champignonrisotto

40 min

4

815 kcal

Bobotie van kipgehakt met wortelsalade

50 min

4

747 kcal

Indische kip met kokosrijst

30 min

4

663 kcal

Vegetarisch

Paprika gevuld met noten-rozijnenrijst

20 min

4

661 kcal

Vegetarisch

Notenrijstsalade met avocado en meloen

35 min

4

400 kcal

Gevulde portobello met notenrijst

25 min

4

603 kcal

Bief Stroganoff

40 min

4

614 kcal

Gratin van ham, prei en meergranenrijst

25 min

4

390 kcal

Vegetarisch

Tiramisu van appelcompote en gort

25 min

4

785 kcal

Lamskarbonades met geroosterde tomaat en dadelbulgur

15 min

4

602 kcal

Bulgurjambalaya met ham, surimi en paprika

20 min

4

503 kcal

Vegetarisch

Quinoasalade met asperges, paprika en feta

25 min

4

662 kcal

Shoarma met abrikozen en couscous

25 min

4

545 kcal

Vegetarisch

Mediterrane kip met sinaasappelcouscous

20 min

4

658 kcal

Vegetarisch

Curry van broccoli, bloemkool en couscous

20 min

4

416 kcal

Veganistisch

Marokkaanse couscous met courgette en sinaasappel

15 min

4

651 kcal

Nasi goreng met ham en banaan

20 min

4

565 kcal

Hollands vispotje met venkel

25 min

4

657 kcal

Italiaanse gehaktballetjes met couscous

40 min

4

620 kcal

Kip in tomatensaus met rozijnencouscous

30 min

4

252 kcal

Romige kippensoep met rijst

30 min

4

230 kcal

Vegetarisch

Rijstkroketjes met kaas

25 min

5

189 kcal

Vegetarisch

IJsjes van roomrijst met frambozenjam

20 min

4

584 kcal

Vegetarisch

Italiaanse rijst met paprika en mozzarella

25 min

4

630 kcal

Gegrilde kip met tandoorigroenten

20 min

4

678 kcal

Shoarma met paprika, rozijnenrijst en tzatziki

30 min

4

700 kcal

Zalm en prei uit de oven

25 min

2

579 kcal

Witlof met gerookte zalm en kruidenrijst

15 min

1

676 kcal

Ham ‘n cheese

15 min

1

776 kcal

Rijstschotel met tonijn en paprika

10 min

1

424 kcal

Vegetarisch

Mexicaanse rijstschotel

25 min

4

715 kcal

Rijst Bolognese

25 min

4

730 kcal

Vegetarisch

Kip met bloemkool en kaassaus

15 min

6

325 kcal

Vegetarisch

Kokosrijst met gebakken banaan

25 min

4

256 kcal

Vegetarisch

IJsjes van roomrijst met chocolade

60 min

6

199 kcal

Vegetarisch

Citroenrijstpudding met vanillesaus

15 min

4

501 kcal

Vegetarisch

Biefstuk met tomaat en sperzieboontjes

15 min

4

554 kcal

Vegetarisch

Omelet met groenterijst

25 min

4

700 kcal

Zalm met romige spinazie

20 min

4

521 kcal

Varkenslapjes met broccoli en citroenrijst

20 min

4

662 kcal

Romige risotto met kip

20 min

4

562 kcal

Hollandse rijst met rookworst en wortel

30 min

4

534 kcal

Rijstpotje met spekjes en bruine bonen

20 min

4

669 kcal

Hollandse bietenschotel met witvis

20 min

4

694 kcal

Italiaanse gehaktschotel met spinazie

20 min

2

223,8 kcal

Mediterrane salade met quinoa en gerookte kip

25 min

4

145 kcal

Veganistisch

Verse tomatensoep met zilvervliesrijst

20 min

4

455 kcal

Vegetarisch

Rijst-notenburgers

55 min

4

325 kcal

Spaanse rijstsalade

60 min

6

445 kcal

Gehaktbrood met pistachenootjes

60 min

8

635 kcal

Makloube – Libanese pilav met kip en aubergine

50 min

4

235 kcal

Noorse rijstsalade met gerookte zalm

25 min

4

615 kcal

Braadworst met groentestoof en couscous

25 min

4

465 kcal

Tomatenrijst met knakworstjes

25 min

4

585 kcal

Kleurige rijstsalade met vissticks

30 min

4

615 kcal

Kip met tahinsaus en groene groenten

30 min

4

335 kcal

Veganistisch

Romige kerrie-rijstsoep

30 min

4

600 kcal

Vietnamese vis met knoflookrijst

25 min

4

445 kcal

Vegetarisch

Zomerrijst met roodfruit

30 min

4

420 kcal

Vegetarisch

Pittige Indiase rijst met yoghurt

35 min

4

650 kcal

Kedgeree

25 min

4

490 kcal

Vegetarisch

Paddenstoelen stroganoff met haverrijst